Trong thực dưỡng, Tempeh được xem là một trong những món ăn đặc trưng được làm từ đậu nành. Tempeh có giá trị dinh dưỡng cao, có thể kết hợp để tạo nên nhiều món chay thực dưỡng cho bữa ăn gia đình. Cùng Thực dưỡng Fucoidan tìm hiểu các công thức nấu món chay thực dưỡng từ Tempeh qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu thêmTim mạch có vai trò quan trọng trong duy trì một sức khỏe tốt. Vì vậy, để có hệ tim mạch khỏe mạnh, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp cơ thể đào thải được lượng mỡ dư thừa. Dưới đây là top 5 đồ uống tốt cho hệ tim mạch, bạn nên sử dụng để tránh nguy cơ mắc các bệnh tim.
Máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao) là tình trạng gia tăng cholesterol xấu trong máu. Đây là căn bệnh của thời hiện đại, là nguyên nhân dẫn đến những bệnh liên quan tới tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… Vì vậy, sử dụng đồ uống tốt kết hợp chế độ ăn lành mạnh có thể giúp thay đổi được nồng độ cholesterol xấu trong máu.
Những ngày đông lạnh giá, các món chay thực dưỡng quân bình hoặc thiên về thực phẩm dương hơn sẽ giúp giữ ấm cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa những bệnh mùa đông như đau họng, viêm khớp, dạ dày… Thực dưỡng Fucoidan sẽ chỉ bạn cách làm các món chay thực dưỡng lạ miệng cho gia đình cùng thưởng thức những ngày đông lạnh.
Phương pháp Ohsawa được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận là một phương pháp phòng và chữa bệnh khoa học hiệu quả. Người ta có thể áp dụng bất cứ lúc nào, bất kỳ mức sống ra sao và bất kể nơi đâu.
Thực hành thực dưỡng trong chữa bệnh là phương pháp tiết kiệm về nguồn tài chính cũng như có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi, bất kể tuổi tác. Phương pháp này thiên về giáo dục hơn là chữa trị và hoàn toàn nhờ vào trí tuệ và ý chí của bạn. Thực dưỡng Fucoidan gửi tới bạn đọc một số bài hướng dẫn thực hành thực dưỡng trong điều trị một số bệnh lý.
