Cách thực hành thực dưỡng đối với bệnh xương khớp

Các bệnh lý về xương khớp không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, mà nó còn xảy ra ở cả những người trẻ tuổi. Do đó, để có một hệ xương khớp khỏe mạnh, việc kết hợp tập luyện cùng chế độ ăn thực dưỡng là một cách để cải thiện chức năng hệ xương khớp hiệu quả.

Tìm hiểu thêm
Những lợi ích "vàng" của Natto đối với người bệnh tim mạch

Những lợi ích "vàng" của Natto đối với người bệnh tim mạch

Natto là thực phẩm “quốc dân” của người Nhật Bản được làm từ đậu nành lên men với giá trị dinh dưỡng cao. Natto giàu protein, magie, vitamin, acid folic…rất tốt cho hệ tim mạch.

Ngày đăng December,10 2023
Cách ăn thực dưỡng phòng và hỗ trợ bệnh tim mạch

Cách ăn thực dưỡng phòng và hỗ trợ bệnh tim mạch

Theo thực dưỡng, bệnh tim mạch có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thông qua chế độ ăn uống và thay đổi lối sống hàng ngày. Bởi phương pháp này quan niệm thức ăn chính là gốc rễ của mọi bệnh tật.

Ngày đăng December,05 2023
Đậu Lăng - Nguồn đạm thực vật an toàn, lành mạnh cho xu hướng dinh dưỡng thuần chay

Đậu Lăng - Nguồn đạm thực vật an toàn, lành mạnh cho xu hướng dinh dưỡng thuần chay

Đậu lăng là nhóm thực vật họ đậu đỗ giàu protein (đạm thực vật) mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, đậu lăng trở thành nguồn dinh dưỡng lành mạnh được lựa chọn sử dụng nhiều trong chế độ ăn thuần chay.

Ngày đăng November,18 2023
Sống cân bằng nhờ thiền khí công kết hợp thực dưỡng

Sống cân bằng nhờ thiền khí công kết hợp thực dưỡng

Sự kết hợp 2 trong 1 giữa thiền khí công và thực dưỡng sẽ đem lại những lợi ích về cả sức khỏe thân thể, thể trạng con người; vừa giúp cải thiện tinh thần, tâm trí để chúng ta sống an lạc, vui vẻ hơn.

Ngày đăng November,12 2023
Cách thực hành thực dưỡng đúng cách tốt cho sức khỏe

Cách thực hành thực dưỡng đúng cách tốt cho sức khỏe

Thực dưỡng không chỉ là chế độ ăn uống mà còn là lối sống. Phương pháp này áp dụng những nguyên tắc quân bình nhằm hỗ trợ điều trị và nâng cao sức khỏe. Thực hành thực dưỡng đúng cách sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, phòng ngừa bệnh lý.

Ngày đăng October,22 2023