Dạ dày được coi là “cửa ngõ” của hệ tiêu hóa, bộ phận này rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Đau dạ dày, viêm loét hay trào ngược axit đều có thể trở nên trầm trọng nếu không được điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Trong đó, chế độ ăn thực dưỡng Ohsawa được xem là giải pháp tự nhiên, giúp cân bằng cơ thể, giảm áp lực lên dạ dày và hỗ trợ quá trình hồi phục bệnh một cách an toàn, bền vững.

Thực dưỡng Ohsawa là phương pháp ăn uống nổi tiếng, xuất phát từ Nhật Bản, do giáo sư George Ohsawa sáng lập, dựa trên triết lý cân bằng âm – dương trong thực phẩm để duy trì sức khỏe, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh. Phương pháp này ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ những lợi ích thiết thực cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Hiện nay, ung thư gan là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao tại Việt Nam. Ngoài các phương pháp điều trị y học, thì chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị, bảo vệ chức năng gan. Trong đó, ăn thực dưỡng ngày càng được nhiều chuyên gia và bệnh nhân quan tâm nhờ tính an toàn, hiệu quả lại thuần tự nhiên và cân bằng cho cơ thể.

Bệnh thận không còn là vấn đề sức khỏe riêng của người cao tuổi. Ngày nay, tỷ lệ người mắc bệnh thận đang ngày càng trẻ hóa, phần lớn do lối sống thiếu khoa học, chế độ ăn uống không lành mạnh và áp lực cuộc sống. Trong đó, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận và làm suy giảm chất lượng sống.

Yến mạch là loại hạt bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất xơ hòa tan, làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Không chỉ là một món ăn đơn giản và dễ chế biến, bột yến mạch còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà ít ai ngờ đến. Trong bài viết này, hãy cùng Thực dưỡng Fucoidan tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của yến mạch và cách sử dụng đúng nhất nhé!