Mỡ máu cao (hay rối loạn lipid máu) là một trong những “kẻ giết người thầm lặng” vì ít biểu hiện rõ rệt, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch… Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện nhờ chế độ ăn uống hợp lý.

Cục máu đông đóng vai trò quan trọng trong quá trình cầm máu, giúp cơ thể nhanh chóng ngăn chặn tình trạng mất máu khi bị thương. Tuy nhiên, khi tình trạng đông máu diễn ra bất thường lại có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như: huyết khối, nhồi máu cơ tim, đột quỵ... 

Tim mạch là “trung tâm điều hành sự sống”, nhưng lại dễ bị tổn thương,  bởi chính thói quen chúng ta ăn uống hàng ngày. Một chế độ ăn thiếu lành mạnh, không chỉ khiến bệnh tim mạch tiến triển nặng hơn, mà còn âm thầm đẩy bạn đến gần hơn với nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí là tử vong…

Yến mạch là loại hạt bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất xơ hòa tan, làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Không chỉ là một món ăn đơn giản và dễ chế biến, bột yến mạch còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà ít ai ngờ đến. Trong bài viết này, hãy cùng Thực dưỡng Fucoidan tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của yến mạch và cách sử dụng đúng nhất nhé!

Thời gian gần đây, nhiều địa phương ghi nhận sự gia tăng trở lại của các ca nhiễm bệnh covid 19. Dù không còn ở mức đỉnh dịch như những năm đầu bùng phát, nhưng biến thể virus mới, thời tiết thay đổi, cùng tâm lý chủ quan có thể khiến dịch bùng lên trở lại bất cứ lúc nào. Do đó, mỗi người cần trang bị kiến thức để chủ động phòng ngừa covid 19, bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.