Những loại thực phẩm tốt giúp người cao tuổi sống khỏe, sống thọ
Tuổi già là giai đoạn cơ thể bắt đầu suy giảm chức năng miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và xương khớp… Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên. Dưới đây là 6 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao dành cho người cao tuổi.