Tuổi già kéo theo nhiều thay đổi về sức khỏe: hệ tiêu hóa yếu đi, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém hơn, đồng thời nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như: tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao cũng gia tăng.

Tuổi già là giai đoạn cơ thể bắt đầu suy giảm chức năng miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và xương khớp… Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên. Dưới đây là 6 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao dành cho người cao tuổi.

Người cao tuổi thường đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe như: xương khớp, tiêu hóa, huyết áp cao, tim mạch hay tiểu đường... Vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn khoa học, cân bằng và dễ tiêu hóa đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng sống.

Đường mía Hà Thủ Ô là một trong những sản phẩm thực dưỡng đặc biệt, được ứng dụng ngày càng rộng rãi trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, đặc biệt với người gặp vấn đề về thận yếu, tiểu đêm, đau nhức xương khớp hay sỏi thận. Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, sản xuất thủ công theo nguyên lý quân bình âm dương, loại đường này đang được nhiều người bệnh lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ và phòng ngừa bệnh từ gốc.

Bệnh thận là một trong những “kẻ giết người thầm lặng”, bởi ở giai đoạn đầu, bệnh gần như không có biểu hiện rõ ràng. Nhiều người chỉ phát hiện khi chức năng thận đã suy giảm nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng bệnh thận, sẽ giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như suy thận, huyết áp cao, bệnh tim mạch... Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.