Bổ sung các nhóm thực phẩm như rong biển, tảo nâu và nấm agaricus sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây bệnh.

Hệ miễn dịch người cao tuổi theo thời gian sẽ lão hóa, do đó chủ động tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung thêm từ các dưỡng chất thực vật giúp nâng cao sức khỏe, thể trạng.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể. Dưới đây là 12 loại thực phẩm phổ biến của người Nhật có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa nguy cơ phát triển xơ gan, suy gan.

Dinh dưỡng ảnh hưởng và liên quan trực tiếp đến sức khỏe của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống không khoa học, chứa nhiều các thực phẩm không tốt có thể dẫn tới nhiều bệnh lý, trong đó có ung thư.

Nhóm thực phẩm từ thịt, cá, trứng, sữa sẽ chứa nhiều đạm (protein). Do vậy người ăn chay nếu không biết cách bổ sung chất này sẽ rất dễ bị thiếu hụt. Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm từ thực vật cung cấp nguồn protein dồi dào cho người ăn chay.