Ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người áp dụng để hướng tới cuộc sống xanh, thiện lành và hạnh phúc. Ăn chay mang lại nhiều lợi lạc cho sức khỏe con người cả về thể chất và tinh thần. Nhưng ăn chay như thế nào cho đúng và đủ, để cơ thể luôn đảm bảo đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh. Cùng Thực dưỡng Fucoidan đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng và điều trị có mối quan hệ mật thiết, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học không chỉ giúp bạn phòng ngừa bệnh mà còn giúp người ung thư tăng khả năng điều trị, giảm nguy cơ phát triển các tế bào ung thư.

Detox thảo dược thải độc cơ thể đang dần trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Các thức uống thảo dược này chứa nhiều chất xơ, các chất chống oxy hóa rất tốt cho hệ tiêu hóa. Có rất nhiều loại detox thảo dược khác nhau, cùng Thực dưỡng Fucoidan điểm 5 loại detox thảo dược tốt nhất giúp thải độc cơ thể những ngày cuối năm.

Tim mạch có vai trò quan trọng trong duy trì một sức khỏe tốt. Vì vậy, để có hệ tim mạch khỏe mạnh, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp cơ thể đào thải được lượng mỡ dư thừa. Dưới đây là top 5 đồ uống tốt cho hệ tim mạch, bạn nên sử dụng để tránh nguy cơ mắc các bệnh tim.

Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn hãy xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp, cung cấp đủ nước, hạn chế đồ cồn, ăn ít thịt đỏ, tăng nhiều cá. Bổ sung chất xơ từ rau củ, trái cây, ăn đa dạng để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất…