Ăn chay ngày càng trở lên phổ biến trong mỗi gia đình bởi những lợi ích sức khỏe mà chế độ ăn này mang lại, nhất là vào ngày mùng 1 và ngày rằm hàng tháng. Cùng Thực dưỡng Fucoidan vào bếp thực hiện các món ăn chay dưới đây, để mâm cơm chay ngày rằm của gia đình bạn thêm phong phú và đủ chất.

Những ngày hè nắng nóng đang đến gần, cơ thể dễ mất nước có thể làm suy nhược cơ thể. Vì vậy bổ sung thức uống thanh mát, giải nhiệt là biện pháp tốt giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất. Cùng điểm 5 thức uống thực dưỡng giải nhiệt ngày hè dưới đây!

Thời điểm giao mùa có nhiều biến động về thời tiết, nhiệt độ khiến cơ thể dễ mắc một số bệnh như cảm cúm, dị ứng. Cùng với đó, tình hình dịch COVID-19 diễn biến khó lường trở lại. Do đó sử dụng một số món ăn thực dưỡng có tính làm ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch là điều cần thiết.

Trong thực dưỡng thì đường hay mật mía đều được coi là thực phẩm âm. Tuy nhiên, Hà thủ ô lại là vị thuốc đắng, có tính hướng tâm mạnh có thể khắc chế được tính âm của đường. Để tăng tính dương của đường mía Hà Thủ Ô phụ thuộc vào cách sử dụng theo thể trạng, bệnh lý.